行程规划
Day 1：抵达雷山，初探苗寨
从贵阳自驾或乘坐高铁至凯里市（约2小时），转乘巴士直达雷山县（1小时）。推荐入住西江千户苗寨内的民宿，如「循美·苗宿」，夜晚观赏万家灯火，体验苗族歌舞表演。
Day 2：文化深度体验
上午参观苗族博物馆，学习银饰锻造技艺；下午漫步寨中梯田，品尝酸汤鱼和糯米酒。傍晚参与长桌宴，与当地人共舞。
Day 3：自然探险
前往雷公山国家级自然保护区（车程30分钟），徒步原始森林，探秘瀑布群，夏季平均气温22℃，是避暑绝佳地。备好防水装备和轻便登山鞋。
实用贴士
- 交通：贵阳至雷山全程约3小时，建议租车自驾，灵活安排行程。
- 住宿：苗寨民宿均价300-500元/晚，提前一周预订。
- 美食：必试酸汤鱼、牛羊瘪火锅、竹筒饭，人均消费50-80元。
- 注意事项：山区多雨，携带雨具和防蚊液；尊重苗族习俗，未经允许勿拍摄居民。