一、行程概览
雷山位于黔东南苗族侗族自治州，以苗族文化和自然风光闻名。推荐行程3-4天，核心景点包括西江千户苗寨、雷公山及周边村落，总预算约500-800元（不含往返交通）。
二、交通指南
- 外部交通：从贵阳乘高铁至凯里（约1小时），转乘巴士直达雷山（车程1.5小时）；或从贵阳自驾，途经沪昆高速。
- 内部交通：雷山县城至各景点有乡村巴士，西江千户苗寨内可步行或租苗族服饰拍照代步。
三、住宿推荐
- 经济型：西江苗寨青年旅舍（床位50-80元/晚），雷山县城快捷酒店（约100元/晚）。
- 特色体验：选择苗家吊脚楼民宿，感受火塘文化，价格约120-200元/晚。
四、必游景点
- 西江千户苗寨：学生票65元（凭证半价），观景台俯瞰夜景，参与苗族歌舞表演（免费场次在上午）。
- 雷公山自然保护区：徒步原始森林，探秘“天籁之泉”，无门票，需结伴并带足饮水。
- 朗德上寨：比西江更原生态，体验拦门酒、苗绣制作，门票40元（学生优惠）。
五、美食与购物
- 必尝小吃：酸汤鱼（人均30元）、糯米饭、腊肉拼盘，推荐寨内家庭餐馆。
- 购物贴士：手工银饰（需辨真伪）、苗绣香包，价格10-50元，可在集市议价。
六、实用建议
- 省钱技巧：避开节假日，选择联票；自备干粮徒步雷公山。
- 安全注意：山区多雨，备防滑鞋；尊重苗族习俗，勿随意拍摄老人。
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人且节日丰富。