行程规划
- Day1：抵达西江千户苗寨，参观博物馆、观景台俯瞰夜景，入住吊脚楼民宿
- Day2：体验苗族刺绣、银饰制作，徒步雷公山自然保护区，探秘原始森林
- Day3：前往朗德上寨参与拦门酒仪式，品尝长桌宴，返程
必去景点
- 西江千户苗寨：全球最大苗族聚居村寨，晨雾与灯火交织如画
- 雷公山：黔东南第一高峰，观云海、杜鹃花海和瀑布群
- 朗德上寨：原生态苗寨，欣赏芦笙舞和十二道拦门酒
美食推荐
- 酸汤鱼：苗家秘制米酸汤搭配鲜活稻田鱼
- 鼓藏肉：苗族祭祀传统肉食，肥而不腻
- 糯米饭：用植物染料染制的五彩糯米饭
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月梯田灌水，9-10月丰收节）
- 交通：凯里南站乘景区直通车直达苗寨，雷公山建议包车前往
- 住宿：苗寨内民宿均价200-500元，需提前预订观景房
- 禁忌：尊重苗族祭祀习俗，未经允许勿对老人和祭祀活动拍照