第一天：西江千户苗寨深度文化体验
上午：从凯里市乘车约1小时抵达西江千户苗寨，建议8:00前到达以避开人流。门票含观光车票，可直达观景台拍摄全景。推荐体验十二道拦门酒、苗族刺绣作坊。
下午：漫步古街参观苗族博物馆，15:00可观看原生态歌舞表演。晚餐推荐酸汤鱼、鼓藏肉，夜间登观景台赏万家灯火。
住宿：优先选择半山腰的吊脚楼民宿（需提前预订），如“循美·半山”
第二天：雷公山自然保护区生态徒步
上午：乘车40分钟至雷公山景区，徒步原始森林线路（约2小时），重点游览响水岩瀑布、高山茶园。10月可见层林尽染的秋色。
下午：返程途中探访朗德上寨（较西江更原生态），参与苗族扎染DIY。16:00前返回凯里市区。
旅行贴士
- 交通：凯里南站有直达苗寨的旅游专线，建议包车前往雷公山
- 必备物品：防滑徒步鞋、薄外套（山区温差大）、现金（部分村寨信号弱）
- 特色美食打卡：雷山鱼酱、糯米饭、米酒